小林で御座います。

最近は自分の健康状態を維持するため各種サプリメント、ドクターの
処方薬（対糖尿病）を忘れずに飲んでおりますのと、歯科も定期受診、口腔ケアにも
勤めてます。
又、適度な運動として早朝に録画済みのラジオ体操+自身考案のストレッチを合わせて
２０分間程続けてます。
健康的な趣味は下手なゴルフぐらいですかな？
最近は散歩回数は減りましたがサプリのお陰か、足吊等は無くなったかな？
と思われます。
個人差はあると思いますが、高年齢になると快活な人生を送るためにはお金と時間が
結構掛かるということを最近になり実感しております。